나빠진 시력 다시 좋아질 수 있나요?

안녕하세요! 안경재이입니다~^^

오늘은 나빠진 시력이 다시 좋아질 수 있을까

에 대해서 알아보려 하는데요

 

나빠진 시력이 생활습관과 음식

교정으로 다시 좋아질 수 있을까요?

 

결론부터 말씀드리자면

한 번 나빠진 시력은

다시 좋아지기가 힘들다고 말할 수 있습니다!

주변 지인분들 중에

혹시 시력이 좋아진 분이 있으시다면

초기 시력 검사가 잘못되었을 가능성이 있고

 

노화로 인해 백내장이 생겼을 때

초기 증상으로 약간 눈이 좋아졌다고 느낄 수 있으나

일시적인 증상일 수 있습니다

 

일반적으로 근시가 진행되어

시력이 저하되면 시력 교정술 등의

수술요법 외에는

시력이 좋아지는 방법은 없습니다

 

그렇다면

시력저하가 오기 전에 미리

예방을 하는 것이 가장 좋은데요

 

조금이라도 방지를 하고자

눈 건강에 좋은 습관과 예방 방법을

간단하게 알려드리도록 하겠습니다~!

 

1. 눈 마사지

 

항상 모니터를 보고 있을 때가 많아서

눈이 침침할 때가 많은데

눈을 감은 상태로

눈 주변을 부드럽게 마사지해주세요

5초 정도 간격으로 눌러주시면

훨씬 피로감을 풀 수 있습니다~

 

참고로 눈을 직접적으로

마사지하는 건 안 좋으니까

꼭 주의하시길 바랍니다!

 

2. 8 그리기

 

25m 정도 멀리 떨어진 곳에서

시선을 고정시켜 준 뒤

눈으로 천천히 8을 그려보세요

간단하게 눈의 피로도를 풀 수 있습니다~

 

3. 수건 올려두기

 

눈의 피로를 푸는 최고의 방법인데요

따듯한 수건을 눈 위에 올려두고

10분 정도 가만히 휴식을 취면됩니다~

 

건조한 요즘 각막이 마르거나

염증이 생기는 것을 방지해주며

눈 피로도도 잘 풀어준답니다!

 

한 번 나빠진 시력은

다시 회복될 수 없으니

평소에 눈 건강도 챙겨가며

잘 관리를 해주신다면

시력이 떨어지는 것을 방지하고

시력 유지에 도움이 되시길 바라면서

저는 여기서 인사드리겠습니다!

감사합니다!^^